¿El sexo es solo penetración? Una idea que puede estar afectando a tu vida sexual sin que te des cuenta Muchas personas han aprendido que una relación sexual "completa" y el sexo es solo penetración. Sin embargo, esta creencia puede generar presión, ansiedad e incluso problemas sexuales que afectan al bienestar individual y de pareja. En [...]
El tratamiento psicológico a víctimas de maltrato, es uno de los abordajes terapéuticos que van en aumento en mi consulta de psicología y sexología de Sevilla. Es una realidad muy dura en nuestra sociedad actual. Ojala no tuviéramos que atender a tantas pacientes (habitualmente mujeres) que están sufriendo, o han atravesado por una situación de maltrato [...]
Hace ya 27 años que comencé a trabajar como psicólogo en Sevilla. También, como especialista en terapia sexual y terapia de pareja, tratando todo tipo de problemáticas relacionadas con la sexualidad y la pareja. Por mi experiencia , lo indicado en la primera sesión es hacer una exhaustiva entrevista e historia clínica a la persona (y [...]
¿QUÉ ES EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO? El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad, que se caracteriza por la presencia de obsesiones (que causan ansiedad y malestar significativos) y/o compulsiones (cuyo propósito es neutralizar dicha ansiedad). Por tanto, en este trastorno de ansiedad, existen dos síntomas básicos: .Obsesiones: Ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes [...]
La dependencia emocional de la pareja, suele ser un aspecto frecuente que actualmente tratamos los profesionales de la psicología. En muchas ocasiones es la causa de problemas en la relación, terminando en una terapia de pareja, o en la ruptura de la propia relación de pareja. Puede existir dependencia emocional ante cualquier cosa, aunque habitualmente acuden [...]
¿Qué es el Trastorno de ansiedad generalizada? El Trastorno de Ansiedad Generalizada se caracteriza por un estado de preocupación excesiva de por lo menos seis meses de evolución, acompañado de tres o más de los siguientes síntomas: dificultades en el sueño tensión o contracturas musculares irritabilidad inquietud o impaciencia dificultad para concentrarse cansancio fácil y frecuente. Esta preocupación [...]
A lo largo de tu vida, es posible que te hayas preguntado alguna vez cómo superar tus miedos, cómo vencer una fobia, etc. En primer lugar, hay que saber que a priori el miedo es una reacción normal. Si repentinamente vemos una serpiente en nuestro camino, lo normal es sentir miedo. El problema es cuando [...]
¿Qué es la ansiedad? Antes de comentar algún tratamiento de la ansiedad, definiremos la ansiedad. La ansiedad, a priori, es un estado emocional negativo. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad, están con un temor ante situaciones que perciben como incontrolables o impredecibles. Vivencian dichas situaciones como amenazantes o peligrosas. El tratamiento de la ansiedad [...]
Las razones para acudir al psicólogo son múltiples. Cada paciente tiene sus propios motivos y situaciones, pero es importante acudir a consulta si se quiere salir del bache que se está atravesando. La decisión de acudir a al psicólogo es complicado. Habitualmente cuando se solicita ayuda psicológica, ya ha pasado cierto tiempo (en ocasiones varios años) [...]
El término autoestima, engloba pensamientos, sentimientos y opiniones que tenemos sobre nosotros mismos. Esto significa que la autoestima puede cambiar a lo largo de nuestra vida. Por tanto, podemos adoptar estrategias para mejorar la autoestima. El concepto que tenemos de nosotros mismos, puede ir modificándose según la manera en la que pensamos, y según cómo vamos [...]
