Para saber cómo superar la culpa, veamos a que nos referimos cuando hablamos de culpa. La culpa es una emoción negativa que experimenta la persona por algo que ha pensado, dicho o hecho. De una forma exagerada, se cree responsable de cada error cometido. Seguramente, si sientes culpabilidad, te sientes pequeño/a, incapaz y poco valioso/a. Puede que [...]
Seguramente, en alguna ocasión, te has preguntado si es posible controlar los pensamientos negativos o preocupaciones que te abordan sin parar. Cuando pasamos una mala racha personal, problemas de pareja, un problema en el trabajo; hay más posibilidad de que estos pensamientos negativos invadan nuestra mente, y nos hagan sentir mal. Además de que nos hacen [...]
En más de una ocasión, me preguntan en mi consulta de psicología: “¿qué diferencia hay entre psiquiatra y psicólogo?, “¿me va a mandar algún medicamento para mi problema?”, “¿en qué va a consistir la terapia psicológica? Antes de nada, dejemos claro que existen psicólogos clínicos (o sanitarios), educativos, del deporte, de empresa, infantiles, etc. En esta [...]
En la actualidad, la figura del psicólogo online está ganando presencia en el campo de la terapia psicológica. En los últimos años, en psicología, la sistemática de trabajo ha ido cambiando. Los psicólogos hemos tenido que ir adaptando nuestra forma de trabajar tanto a las singularidades de nuestra sociedad, como a las necesidades de nuestros pacientes. [...]
Para tí ¿Es el sexo solo penetración o hay más condicionantes? Dependiendo de si somos chicos, chicas, y también de nuestra orientación sexual; quizás tenemos una distinta respuesta a la pregunta ¿el sexo es solo penetración?. Parece que está claro, que si nos centramos en el modelo educativo sexual del hombre heterosexual, nos va a decir [...]
El tratamiento psicológico a víctimas de maltrato, es uno de los abordajes terapéuticos que van en aumento en mi consulta de psicología y sexología de Sevilla. Es una realidad muy dura en nuestra sociedad actual. Ojala no tuviéramos que atender a tantas pacientes (habitualmente mujeres) que están sufriendo, o han atravesado por una situación de maltrato [...]
Hace ya 27 años que comencé a trabajar como psicólogo en Sevilla. También, como especialista en terapia sexual y terapia de pareja, tratando todo tipo de problemáticas relacionadas con la sexualidad y la pareja. Por mi experiencia , lo indicado en la primera sesión es hacer una exhaustiva entrevista e historia clínica a la persona (y [...]
¿QUÉ ES EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO? El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad, que se caracteriza por la presencia de obsesiones (que causan ansiedad y malestar significativos) y/o compulsiones (cuyo propósito es neutralizar dicha ansiedad). Por tanto, en este trastorno de ansiedad, existen dos síntomas básicos: .Obsesiones: Ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes [...]
La dependencia emocional de la pareja, suele ser un aspecto frecuente que actualmente tratamos los profesionales de la psicología. En muchas ocasiones es la causa de problemas en la relación, terminando en una terapia de pareja, o en la ruptura de la propia relación de pareja. Puede existir dependencia emocional ante cualquier cosa, aunque habitualmente acuden [...]
¿Qué es el Trastorno de ansiedad generalizada? El Trastorno de Ansiedad Generalizada se caracteriza por un estado de preocupación excesiva de por lo menos seis meses de evolución, acompañado de tres o más de los siguientes síntomas: dificultades en el sueño tensión o contracturas musculares irritabilidad inquietud o impaciencia dificultad para concentrarse cansancio fácil y frecuente. Esta preocupación [...]
