Sabemos que las separaciones están a la orden del día. Es importante saber cómo superar una separación de forma adecuada. Algunas personas que terminan con su relación de pareja, no necesitan ayuda profesional para superar esa “pérdida”. Sin embargo, otras muchas sí van a precisar de un apoyo psicológico para superar esa separación, de forma [...]
Seguramente, en alguna ocasión, te has preguntado si es posible controlar los pensamientos negativos o preocupaciones que te abordan sin parar. Cuando pasamos una mala racha personal, problemas de pareja, un problema en el trabajo; hay más posibilidad de que estos pensamientos negativos invadan nuestra mente, y nos hagan sentir mal. Además de que nos hacen [...]
En más de una ocasión, me preguntan en mi consulta de psicología: “¿qué diferencia hay entre psiquiatra y psicólogo?, “¿me va a mandar algún medicamento para mi problema?”, “¿en qué va a consistir la terapia psicológica? Antes de nada, dejemos claro que existen psicólogos clínicos (o sanitarios), educativos, del deporte, de empresa, infantiles, etc. En esta [...]
La depresión es uno de los trastornos psicológicos más comunes en nuestra sociedad. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a casi 350 millones de personas, y la cifra podría verse incrementada en los próximos años. Aún así, existen muchos mitos de la depresión y aspectos desconocidos de esta enfermedad. La depresión afecta [...]
El tratamiento de la depresión es una de las problemáticas con mayor demanda en la consulta de cualquier psicólogo. La depresión es un término muy utilizado popularmente, para referirse a un estado de ánimo triste, o bien de forma constante o intermitente. ¿En que consiste la depresión? Desde la psicología, lo consideramos como trastorno propiamente dicho [...]
