Desde hace años, los profesionales de la psicología venimos observando muchas ventajas de la terapia psicológica online, respecto al formato presencial.
Previamente a la pandemia eran much@s pacientes los que ya solicitaban esta modalidad terapéutica. La situación del COVID-19 hizo que la terapia psicológica online viniese para quedarse definitivamente.
Muchas de las personas que demandan ayuda psicológica o sexológica, aún prefieren el modelo tradicional, esto es, consulta presencial. Posiblemente, esto es así porque ha sido el único formato existente hasta hace años, y ha sido el único, no había más opciones.
Otro motivo, es porque los pacientes no se atreven a probar, o no conocen las ventajas de la terapia psicológica online.
Hoy en día, para usar el formato terapéutico telemático, no hace falta tener grandes conocimientos tecnológicos ni informáticos. Tan solo necesitas tener un móvil u ordenador con conexión a internet.
¿Para qué problemas se puede usar la terapia online?:
- Problemas de ansiedad: ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, fobias, ansiedad social, …
- Trastornos del estado de ánimo: depresión, distimia, …
- Baja autoestima, déficit de habilidades sociales
- Terapia de pareja: rutina en la pareja, infidelidad, celos, resolución de conflictos…
- Terapia sexual: disfunción eréctil, eyaculación precoz, eyaculación retardada, vaginismo, dispareunia, falta de deseo sexual, …
Como podéis ver, la mayoría de problemas psicopatológicos o sexológicos, son abordables desde la terapia psicológica online.
¿Cuáles son las ventajas de la terapia psicológica online?
✅ Comodidad: Quizá es la mayor ventaja. Puedes tener tu sesión de terapia psicológica desde tu propio hogar, sin necesidad de desplazarte, de aparcar, etc.
✅ Privacidad: Estás tú y el terapeuta, no tienes que pasar por recepción, ni salas de espera, etc.
✅ Disponibilidad: Habitualmente existen más huecos libres para ofrecer a los pacientes, que en la modalidad presencial.
✅ Optimización del seguimiento terapéutico: Hay pacientes que no acuden a alguna sesión por falta de tiempo. Una gran ventaja de la terapia psicológica online es que, con esta modalidad, es más fácil no perder ninguna sesión, y la evolución es mucho mejor.
Estas, y otras muchas ventajas, existen si haces una terapia en el formato telemático. Actualmente, no es una traba la falta de tiempo, la incomodidad de desplazarte hasta la consulta del psicólogo, etc.
Con la terapia psicológica online puedes resolver casi cualquier problema, cómodamente desde tu casa, o desde tú decidas estar en ese momento.
Si tienes alguna situación que te angustia, problema psicológico que resolver, y no tiempo libre es limitado, ahora puedes resolverlo con la terapia psicológica online.
Contacta conmigo, puedo ayudarte a resolverlo desde tu propia casa.
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